一般的な肩下くらいのロングヘアーの方で、 ・ヘアソープ２プッシュ×２度洗い（合計４プッシュ）。 ・トリートメントは2～3プッシュ。 このくらいの使用量で十分効果的にご使用頂けるかと思います。ただ、髪の長さ以外にも、髪の量や太さなどでかなり使用感に個人差がございますので、しっとり感などが物足りないと感じる方は、使用量を調節してください。 （※ヘアソープ500ｍｌ、トリートメント500ｇでは上記の使用料で約2カ月もちます。）